Im 10-Std-Kurs »Rückenschule« erfahren Sie alles über Rückenprobleme und deren Lösung, nach neuesten medizinischen Erkenntnissen. Rückengymnastik setzt den Schwerpunkt auf körperliches Training.
Rückenschmerzen sind seit einiger Zeit das Problem Nummer eins in den Arztpraxen. Dabei lassen sich durch regelmäßige Bewegung die besten Ergebnisse erzielen: Verspannungen werden gelöst, Muskelkraft wird aufgebaut und die Bandscheiben werden besser mit Nährstoffen versorgt.
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Unsere Pilates-Kurse und Rückengymnastik-Kurse sind von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Wir beraten Sie gerne!
Leistungssport, Übergewicht, dauernde Zwangshaltungen am Schreibtisch oder jahrelange, schwere körperliche Arbeit schaden dem Körper. Nicht alle schädlichen Einflüsse lassen sich verhindern. Aber mit dem richtigen Maß an gezielter Bewegung läßt sich der richtige Ausgleich schaffen.
Rückengymnastik beugt Beschwerden vor, so dass eine punktuelle therapeutische Behandlung, bis hin zur OP, oft nicht mehr nötig sind.
Im Folgenden ist eine Auswahl an Kursen abgebildet, die Sie interessieren könnte. » Zum vollständigen Stundenplan
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Christine ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, ausgebildet an der Bodeschule in München. Sie nahm an zahlreichen Weiterbildungen und Lehrgängen in modernem Kinderballett, Jazz Dance, Modern Dance, HipHop, Streetdance sowie Pilates und Rückengymnastik teil und hält sich so laufend auf dem aktuellen Stand der Tanz- und Bewegungspädagogik.
In München bei Iwanson, in Stuttgart bei der NewYorkCityDanceschool oder beim internationalen Tanzfestival Impulstanz in Wien ist sie immer wieder zu Gast. Seit kurzem befaßt sie sich intensiv mit Tai Chi Dao Yin und absolviert zusätzlich eine Ausbildung zur Entspannungstrainerin.
