Nia Fitness-Tanzen

 

Ein ganzheitliches Bewegungskonzept

Fotos:
Im
Nia-Unterricht
findest Du
zu Deinem
persönlichen
Ausdruck und
zur eigenen
Kreativität

  • Nia Fitness-Tanzen im Tanzstudio Scherg in Pfaffenhofen
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Photo by Nia Technique


Fitness - Dance - Health

 

Nia ist ein
systemisch-integratives
Fusion-Fitness-Konzept


Nia Fitness-Tanzen im Tanzstudio Scherg in Pfaffenhofen

Nia ist der neue Weg der Fitness: Ein ganzheitliches Bewegungskonzept aus Tanz, Kampfsport und Entspannungstechniken, das von den beiden Amerikanern
Debbie Rosas und Carlos Rosas entwickelt worden ist. 

Nia enthält die Anmut und Spontaneität des Tanzes, die fließenden, organischen Bewegungsabläufe der "weichen" Kampfsportarten, ebenso wie die Präzision und die konzentrierte Kraft des Tae Kwon Do. Gleichzeitig basiert Nia auf der Konzentration des eigenen Bewusstseins und beinhaltet die Balance des Yoga und die heilende Präsenz der Körpertherapien.


Nia ist Freude an der Bewegung

Durch die tänzerischen, ganzkörperlichen Bewegungen zur Musik wird in Nia eine Magie geschaffen, die die Teilnehmer sehr viel tiefer berührt als es bei herkömmlichen Fitnessprogrammen der Fall ist. Bei Nia ist die Musik ein wichtiges »Instrument«, mit dem wir unseren Körper »in Schwingung versetzen« und zum »Klingen bringen« wollen.
Wir verwenden die Musik nicht nur als rhythmische Zähleinheit, sondern nehmen mit ihrer Hilfe Emotionen und Stimmungen wahr, die in Bewegung umgesetzt und in den Ausdruck integriert werden.

Wie ist Nia entstanden?

Nia ist von den beiden Amerikanern Debbie Rosas und Carlos Rosas entwickelt worden. Das Ziel der beiden ehemaligen Aerobic-Trainer war es, einen Weg zu finden sich auf körperschonende und natürliche Weise fit zu halten. Seit Beginn ihrer Zusammenarbeit 1983 studierten beide die asiatischen Kampfkünste und Bewegungsformen Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido und Yoga, die Tanzformen Modern Dance und Jazz Dance, sowie Körpertherapien wie Feldenkrais und Alexander Technik.

Mit einer Mischung der verschiedenen Techniken entwickelten sie ein einzigartiges Fitness- und Wellness-Programm mit einem riesigen Sprektrum an Bewegungen. Es spricht gleichzeitig Körper, Geist und Seele an und macht unglaublich viel Spaß.

In Deutschland und Europa vertritt Ann Christiansen als Nia Trainerin und Choreografer die NiaBewegung.

Für wen ist Nia geeignet?

Egal, wie erfahren, sportlich oder welchen Alters oder welchen Geschlechts der Teilnehmer ist - Nia ist für jeden geeignet. Aus drei verschiedenen Intensitätsleveln kann sich jeder Teilnehmer sein persönliches Level aussuchen. Nia ist also für jeden einzelnen individuell anpassbar und daher für jede Altersgruppe, unabhängig vom Grad der Fitness, geeignet.

Durch Elemente der Selbstwahrnehmung, Aufmerksamkeit, Selbstausdruck und Bewusstheit bei allem, was wir tun (sprechen, zuhören, bewegen, tanzen), kann Nia nicht nur eine Veränderung des Körpers bewirken, sondern ebenso persönliches Wachstum unterstützen.


Stundenangebot


Ihre Nia-Lehrerin

NIA Fitness-Tanzen I bei Christine Scherg

  • ein mitreißendes Herz-Kreislauf-Training
  • vereint Techniken aus Tanz, Kampfsport sowie Entspannung
  • die Interpretation der Musik macht Spaß und bringt Freude
  • Intensität ist selbst steuerbar
Nia Fitness-Tanzen
Tanzschule Scherg in Pfaffenhofen: Wir bieten Ihnen Tanz und Fitness in vier verschiedenen Kursbereichen.
Kindertanz in der Tanzschule Scherg in Pfaffenhofen: Ballett und Jazztanz für Kinder ab 4 Jahren
Kursbereich »Klassisches Ballett« in der Tanzschule Scherg in Pfaffenhofen.
Kursbereich »Urban« in der Tanzschule Scherg in Pfaffenhofen: Hiphop, Breakdance, Jazztanz und Modern Dance für Jugendliche und Erwachsene.
Kursbereich »Ethno« in der Tanzschule Scherg in Pfaffenhofen: Bauchtanz, Steptanz, Flamenco und brasilianischer Tanz für Jugendliche und Erwachsene.
Fitness- und Gesundheitsangebot im Studio Scherg in Pfaffenhofen: Pilates, Yoga, Bodystyling, Nia, Rückenschule, Wirbelsäulen-Gymnastik und Tai-Chi für Erwachsene und Senioren. Unsere Kurse sind von der Krankenkasse bezuschusst.
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