Heike Sachs

 

Yogische Lebensweise & Philosophie

 
 

»Im Yoga geht es nicht darum, dass Du Deine Zehen berührst, sondern um das, was auf dem Weg dorthin passiert.«


Heike studierte an der KaivalyaDhama Yoga Universität in Indien, wo sie tief mit der yogischen Lebensweise, Philosophie und den Asanas (Körperhaltungen) in Kontakt kam. Von dort an praktizierte sie regelmäßig Yoga und schöpfte viel Kraft aus dem Wissen um das Erlangen von innerer Ruhe, Gelassenheit, körperlicher Vitalität und Gesundheit.

Viele Workshops und weitere tiefe Erfahrungen im Yoga mit international renomierten Lehrern später, fasste sie den Entschluss, eine zertifizierte Yogalehrerausbildung nach den internationalen Richtlinien der Yoga Alliance zu absolvieren (»RYS 200«). Seitdem unterrichtet sie mit viel Freude und Erfahrung einen tiefen und lebendigen Yogastil, der sich stark an den Bedürfnissen der Schüler orientiert, aus Komfortzonen lockt ohne zu überfordern und körperliche sowie mentale Blockaden löst.

Neben zwei zertifizierten Anatomie Fortbildungsmodulen für orthopädische Yogatherapie hat sie sich Kenntnisse in der psychotherapeutischen Yogatherapie zugelegt. Seit Anfang 2014 trägt sie den Titel »Advanced Yoga Teacher« nach den Richtlinien der internationalen Yoga Alliance, da sie insgesamt 500 Unterrichtsstunden als Lehrerin absolvierte (»RYS 500«) und seitdem unzählige Yogaklassen unterrichtete.

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